Napi remény... 61.

Ahhoz, hogy szeretni tudj, érzelmileg fel kell töltődj

 „Azután, mert olyan sok ember jött és ment, hogy még enni sem volt lehetőségük, azt mondta nekik, ’Gyertek velem csak ti magatok egy csendes helyre, és pihenjetek egy kicsit’” (Márk 6:31 – NIV fordítás)

"Ő pedig monda nékik: Jertek el csupán ti magatok valamely puszta helyre és pihenjetek meg egy kevéssé. Mert sokan valának a járó-kelők, és még evésre sem volt alkalmas idejök. (Márk 6:31) Károli

Amikor az érzelmi tartályod üres, képtelen vagy szeretni az embereket. Feladod. Legyőzöttnek és alkalmatlannak érzed magad. Arra is megharagszol, akit legjobban szeretsz. Kerülni próbálod az embereket, és csak problémát látsz bennük. Arról álmodsz, hogy csak el innen, minél messzebbre. Dávidnak is volt ilyen problémája. Azt mondta: „Bárcsak szárnyam volna, mint a galambnak – messze elrepülnék, hogy nyugalmat találjak.” (Zsoltárok 55:6 – GW fordítás)

„Félelem és rettegés esett én reám, és borzadály vett körül engem.” (Zsolt. 55:6) Károli

Ahhoz hogy szeresd az embereket, az érzelmi tankodat feltöltve kell tartanod, mert mikor az alacsony szintre kerül, az megváltoztatja a kapcsolataidat.

A Biblia három dolgot javasol az érzelmi feltöltődéshez:

Egyedül lét. Szükséged van egyedül töltött időre. A mai bibliaversünk azt mondja, Jézus gyakran visszavonult a sokaságtól, mikor szüksége volt, hogy érzelmileg feltöltődjön. Ebben az esetben akkora tolongás, nyüzsgés volt körülötte, hogy Jézus azt mondta a tanítványainak, hogy „Gyertek félre egy kicsit” (Márk 6:31 – KJV fordítás) Vagy félrevonulsz, vagy „szétesel”. Szükséged van egyedüllétre.

„Ő pedig monda nékik: Jertek el csupán ti magatok valamely puszta helyre és pihenjetek meg egy kevéssé.” (Márk 6:31) Károli

Kikapcsolódás. Vannak dolgok, melyek feltöltik energiával és lelkesedéssel az életed. Lehet ez számodra egy hobby, sport, valamilyen munka vagy játék. Próbáld ki, találd meg, mi az, ami érzelmileg feltölt, és szánj időt rá!

Az egyik kedvenc bibliaversem azt mondja, „Az Emberfia eljött és élvezte az életet.” (Máté 11:19 – Phillips fordítás)

„Eljött az embernek Fia, aki eszik és iszik, és ezt mondják: Ímé a nagy étü és részeges ember, a vámszedők és bűnösök barátja! És igazoltaték a bölcseség az ő fiaitól." (Máté 11:19) Károli

Jézus volt a legintenzívebb szolgálat-irányultságú személy, aki valaha élt, mégis élvezte az életet. Bármi is a feladatod amikor másoknak adsz, annak ára van és a munka kimerít. Szükséged van pihenő időre!

Nevetés. „A vidámság megőrzi az egészséged” (Példabeszédek 17:22 – TEV fordítás)

„A vidám elme jó orvosságul szolgál; a szomorú lélek pedig megszáraztja a csontokat.” (PÉld. 17:22) Károli

Tanulmányok bizonyítják, hogy mikor nevetsz, ez megnöveli a T-sejtek számát, melyek megnövelik az ellenálló képességed, ez pedig endorfint termel az agyban. A humornak előnyös hatásai vannak!

Isten adta nekünk a nevetés ajándékát, és meg kell tanulnunk, hogyan nevessünk. Egyszer beszélgettem egy párral, akiknek súlyos konfliktus volt a házasságukban. Az mondták, „Egy nap majd visszatekintünk erre, és nevetni fogunk rajta.” Erre én ezt kérdeztem: „Miért vártok? Miért nem most nevettek rajta?” A nevetés megkönnyíti a terhet, érzelmileg feltölt, és újraépíti a szeretetet.

http://napiremeny.blog.hu

Folytatás holnap

ISTEN ÁLDÁSA LEGYEN AZ ÁHÍTATOK OLVASÓIN